我们已经创建了一系列免费的资源和指南,以帮助您支持您的员工在充满挑战的冬季的心理和身体健康和幸福。

网络研讨会

《战胜一月忧郁:支持员工身心健康的方法》

加入我们的免费网络研讨会,我们的专家小组将分享他们的建议,关于雇主如何在充满挑战的冬季支持员工的心理和身体健康。您将收到易于实施的提示和想法,免费的健康资源,您还可以向我们的专家小组询问任何问题。

网络研讨会

你将学习:

  • 为什么雇主有责任照顾员工在工作场所的身心健康?
  • 提供工作场所健康支持的好处。
  • 如何在工作场所和在家工作环境中支持员工的心理健康。
  • 如何支持员工在工作场所的身体健康,当面和虚拟。

冬季健康指南

冬季忧郁——支持你的员工

冬季忧郁——支持你的员工

为人力资源和领导团队提供快速建议,帮助您的员工度过这个困难的季节,以及一系列有用的链接和资源。

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冬季健康与SAD

冬季健康与SAD

这份指南为你的员工提供了照顾他们冬季健康的建议,包括如何用睡眠驱散压力、人际关系的重要性以及季节性情绪障碍的迹象等建议。

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心理健康与压力

心理健康与压力

这份指南为你的员工提供了一些注意心理健康的建议,以及在冬季识别和应对压力的方法,以及快速减压的技巧。

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冬天身体健康

冬天身体健康

这份指南提供了一些建议,帮助你的员工在这个冬天增强身体健康,包括关于冬季营养、锻炼和减压瑜伽姿势的建议,以及如何建立身心联系以保持冷静。

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自我照顾和适应力

自我照顾和适应力

这本指南为你的员工提供了一些建议,帮助他们养成自我照顾的习惯,制定切实可行的计划,培养积极主动的能量习惯。

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以前的网络研讨会

冬季心理健康和压力

冬季心理健康和压力

观看我们的冬季健康网络研讨会,包括来自我们的健康和健康专家的建议,以帮助您和您的员工提高冬季心理健康和应对压力。

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冬天身体健康

冬天身体健康

观看我们的网络研讨会,包括来自我们的健康和福祉专家的建议和建议,以帮助您和您的员工在冬季增强身体健康。

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冬季健康问答

冬季健康问答

观看我们的网络研讨会,包括我们的健康专家提供的建议,帮助你的员工在冬季提高健康水平,包括SAD、睡眠、心理健康和身体健康方面的建议。

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我们可以帮助您:

  • 计划你的策略
  • 实现你的目标
  • 评估你的回报